甲板上的长谈，令沈约一夜没睡。

　　老道虽然指出了病症所在，却没有治疗办法。就像算命先生拦住你说，三天之后你有血光之灾，但就不告诉破解之法。这不纯纯就是为了恶心人吗？

　　沈约拉着他死磨硬泡，老道才搜肠刮肚，挤出一个人名来。

　　“距离云梦山大约五百里的寿阳城里，有一位青藤先生，据说精擅延年益寿之术，想必锻体固本有独到之处。你可以去找他看看。我十多年前云游到寿阳城的时候，曾经跟他有过一面之缘，我给你写封信，或许能看在我的薄面上，给你一些帮助。”

　　沈约接过书信，小心叠好，犹不死心，拉住老道问道：

　　“如果我现在开始修行，从你说的练气锻体开始，追上魂力的程度，也不行吗？”

　　平阳子摇头叹了口气，

　　“这件事难就难在这里，修行之道，入门打基础最难，也最吃功夫。光食气、冥想、气动、练气、扩脉，锻骨、易筋，这一些粗浅的修行，没个七八年都无法成就。”

　　“你要是没有魂力，也许还好。但是你现在魂力雄厚，这东西即便是你躺着睡觉也会增长。”

　　平阳子捋了捋胡子，语重心长地说道：

　　“你想想，是每天打坐、练气，苦练筋骨的进度快，还是躺在床上做梦，胡思乱想来的快？”

　　“所以哪怕是你现在就开始修炼，不出三个月，一样形神失衡，精神错乱而死！！！”

　　沈约额头上的青筋一蹦，忍住给他大红鼻子来上一拳的冲动，转身愤愤离去。

　　平阳子望着他的背影，脸上阴晴变幻不定，最后叹了口气。

　　“玄真啊，明天将我东华观的练气法传给他吧，也算结个善缘。”

　　“是，师父……”

　　…………

　　北川河，云烟渡口。

　　沈约和白小霜并肩站在船头，向远处的两个青衣身影摆手。

　　在船上共度十余日后，平阳子和玄真选择在云烟渡口下船，转从陆路北上，返回东华观。

　　而沈约两人需要再继续沿北川河东下，在距离寿阳城最近的连浦渡下船。

　　雾祥号船主已死，偌大的帆船已是无主之物。妖魔是沈约等人除掉的，船上的财物和这艘船，原本也应该都归沈约几人所有。

　　平阳子两人是出家人，用不上这些俗物，也不感兴趣。

　　沈约则是没有概念，这些天一直跟着玄真学习练气法。还是白小霜从货物中，取了一些金银，作为日后使用的盘缠。其余的便由十余名水手平分了。

　　雾祥号货船算是最大的财产了。白小霜兰跟大伙商量了一下，从水手中选出了一个老成持重的作为代船主，继续在北川河上跑船经商。

　　这些水手平白得了一大笔钱，而且日后的生计也有了保障，莫不感恩戴德，齐呼万岁。把白小霜当姑奶奶一样的供着。

　　在沈约面前，白小霜一如记忆当中，活泼伶俐而又善解人意。

　　当沈约表示要赶往寿阳城的时候，白小霜不问缘由，只淡淡地应了一句，“你去哪，我就去哪。”

　　这种决绝的态度，让沈约的心中一暖，心中那些猜疑和顾虑再也说不出口，猛扒了几口饭，掩饰住心中的波动。

　　从此沈约便放下一切顾虑，全身心投入到修行之中。

　　…………

　　日头初升，沈约单手撑在甲板上，身子随着船体轻轻摆动，保持着微妙的平衡。

　　过了一会儿，沈约轻轻向上一弹，改为两只手指支撑，刚开始还不是很稳，两只脚 交叉晃动，不一会便又找到了平衡的节奏，稳稳地立在那里。

　　又过了一会儿，沈约故技重施，支撑甲板的改为一根手指，坚持了大约半柱香，翻身落到甲板上。

　　甲板上的露水跟汗水混在一起，像是被潮水打湿了一般。

　　沈约坐在湿漉漉的甲板上，呵呵傻笑不止。

　　这十余日，跟玄真所学的练气锻体法，给沈约打开了一个新世界的大门。

　　东华观的练气法以入微著称。实际上就是通过呼吸，鼓荡浑身的筋肉骨骼，协调如意，发挥最大的力量。

　　平阳子确实没有说错，沈约的这具身体，真的是绝佳的修炼材料。玄真认为极难的呼吸控制法，筋肉摩擦法，内气鼓荡法，沈约学来，就像是练过了无数遍一样，一遍上手，两遍熟练，三遍就青出于蓝了。

　　到了第五日，玄真甚至有种错觉，按照这种速度，或许真的能在三个月内，赶上魂力的程度，达到形神和谐。

　　不过好在（好在？）第七日起，沈约的修行速度便慢了下来。

　　技能技巧容易上手的已经学完了，之后便是日积月累的水磨工夫。无论如何也跳不过去的。

　　因此上，第七日起便转为扑击格斗术的练习。

　　一直到玄真下船，剩余的七日，沈约可以说是，在水深火 热之中得到了身与心的升华，简单说便是，被打惨了！

　　小道士玄真资质不高，那要看哪方面。谈到画符驱鬼、占卜算卦，确实天份不高。如果单论扑击格斗，玄真可以说是整个东华观，五百年来的第一人！！

　　前三天，玄真先给沈约讲解示范各大派最有特点的技击术。云霞派的赤练剑法，日落宫的曦阳神拳，参仙派的临门八脚，每样都会先点评优缺点，再教授破法。

　　最后的四天，传授玄真自创的散手和剑法。没有名字，没有招式，只有心决。只讲原理，完全在实战中体会。

　　前三天也有实战练习，但还有迹可循。毕竟各门各派的招式特点还是很清晰的。挨打也有心理准备。

　　后面的四天，讲解的少，挨揍的多。沈约觉得，玄真是真的想杀了自己。有好几次，沈约生生地压制住，用音波神通跟他同归于尽的冲动。

　　一直到玄真离去好几天，沈约都会从梦中惊醒。玄真用极致的疼痛，将自己一身所学，深深地刻进了沈约的骨髓里，令他受用终生……